這陣子一直在控制體重.....人妻用的方式就是"少吃多動" 聽起來這麼沒爆點的方法 哈哈

減肥要聰明一點...別做一些勞力傷財又變胖的事情
每天都要維持半小時以上的運動 這是必須的....不過如果還是大吃冰淇淋和鹽酥雞
倒不如別運動 去睡覺才不會胖得太快....

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